木本茂晃のゴルフ塾

動作改善トレーナーの思考

股関節の切り替え!! 

前回の肩のローリングをしている時に

下半身を見てみてください。

 

下半身は完全に止まってますか?

 

上半身がスムーズに動くために

下半身も連動して動いてますよね。

 

股関節の動きはその時に連動して動く範囲で充分なんです!!

この部分の動きだけを抽出するとこんな感じです。

 

 

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頑張りすぎないようにしましょう!!