木本茂晃のゴルフ塾

動作改善トレーナーの思考

かばう人!!

人間の身体は賢いです。

 

動かなくなった関節や

弱くなった筋肉があっても

他の関節や筋肉がかばってくれるからです。

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これを代償動作と言います。

 

これのおかげで何とかなってはいます。

 

しかしこれをほっておくと

かばっている部分が疲弊して

更なる弊害を起こすことになるのです。

 

ゴルフも同じですよ!!