木本茂晃のゴルフ塾

動作改善トレーナーの思考

2018-07-17から1日間の記事一覧

かばう人!!

人間の身体は賢いです。 動かなくなった関節や 弱くなった筋肉があっても 他の関節や筋肉がかばってくれるからです。 これを代償動作と言います。 これのおかげで何とかなってはいます。 しかしこれをほっておくと かばっている部分が疲弊して 更なる弊害を…